Kommt Dir dies bekannt vor?

Erschöpfung und Antriebslosigkeit

Innere Anspannung

Stress und Burnout
Wünschst Du Dir?

Genieße mehr Lebensfreude
Leichtigkeit fühlt sich an wie ein sanfter Wind, der uns umhüllt und unsere Schritte mühelos macht. Es ist dieses tiefe Ausatmen, das den Druck von den Schultern nimmt, als ob eine unsichtbare Last plötzlich verschwindet. In Momenten der Leichtigkeit scheint das Leben mit uns zu tanzen, ohne Anstrengung, ohne Widerstand. Sorgen werden zu Wolken am Horizont, die vorüberziehen, ohne uns zu berühren. Man ist einfach im Hier und Jetzt, getragen von einer inneren Gelassenheit, die Raum für Freude, für kleine Wunder und stille Momente des Glücks schafft. Leichtigkeit bedeutet, das Leben nicht so schwer zu nehmen, es mit offenen Armen und einem Lächeln zu begrüßen, egal was kommt.
Freiheit hingegen ist das Gefühl, wenn uns nichts mehr festhält, wenn wir uns in unserer ganzen Essenz entfalten dürfen, ohne Einschränkungen, ohne Ketten, die uns binden. Es ist wie der erste Atemzug frischer Luft nach langer Enge, wie das Öffnen eines Fensters, durch das das Leben ungehindert hineinströmen kann. Freiheit ist die Erlaubnis, ganz wir selbst zu sein – mutig, authentisch, ohne Masken. Es bedeutet, unsere eigenen Wege zu gehen, Entscheidungen zu treffen, die aus dem Herzen kommen, und den Mut zu haben, dem eigenen inneren Kompass zu folgen.
In der Verbindung von Leichtigkeit und Freiheit entsteht ein Gefühl von grenzenlosen Möglichkeiten. Es ist, als ob wir auf den Flügeln des Lebens getragen werden, ohne Furcht vor dem Unbekannten, voller Vertrauen in unsere eigene Kraft und das, was vor uns liegt. In dieser Leichtigkeit und Freiheit liegt eine tiefe Freude, eine Verbundenheit mit uns selbst und der Welt, die uns in jeder Hinsicht frei atmen lässt. Es ist ein Zustand des Fließens, in dem wir uns lebendig und unendlich weit fühlen, als könnten wir jeden Traum verwirklichen.

Steigerung Deiner Lebensvitalität
Nach der Meditation durchfließt ein sanfter Energieschub deinen ganzen Körper. Es ist, als würdest du innerlich aufblühen, dein Geist wird klarer, und du spürst eine tiefe Vitalität, die dich von innen heraus erfrischt. Jeder Atemzug fühlt sich leichter an, jeder Schritt fester und sicherer. Du spürst, wie dein Körper widerstandsfähiger wird, als würdest du eine schützende, unsichtbare Rüstung tragen, die dich vor äußeren Belastungen bewahrt. Gleichzeitig durchzieht dich ein Gefühl von Balance und Stabilität, das dir Vertrauen in deine eigene Kraft gibt. Es ist, als hättest du die Fähigkeit wiederentdeckt, dich selbst von Grund auf zu stärken – bereit, alles zu meistern, was das Leben dir entgegenbringt.

Stressabbau
Wenn du Stress abgebaut hast, fühlt es sich an, als ob eine schwere Last von deinen Schultern genommen wird. Dein Atem wird tiefer und freier, dein Herzschlag beruhigt sich, und plötzlich kehrt eine wohltuende Ruhe in dich ein. Es ist, als ob du endlich wieder Raum für dich selbst hast – dein Kopf wird klar, und die Anspannung weicht einer sanften Leichtigkeit. Dein Körper fühlt sich entspannt und erfrischt an, und du spürst, wie neue Energie in dir aufsteigt. In diesem Moment kehrt ein tiefes Gefühl von Frieden zurück, und du weißt, dass du wieder in deiner Mitte angekommen bist – bereit, das Leben mit neuer Klarheit und Gelassenheit zu genießen.
Die Dynamische Meditation ist auch bestens zur Burnout-Prophylaxe geeignet.
Dein Energieklick für mehr Lebendigkeit in Deinem Leben
Die Dynamische Meditation....

... erweitert deine Resilienzfähigkeit,
... erweitert deine Resilienzfähigkeit,
Du kannst besser mit Stress, Herausforderungen und Veränderungen umzugehen, wodurch du emotional stabiler und widerstandsfähiger gegenüber Rückschlägen bist.

... baut negative Stresshormone ab
... baut negative Stresshormone ab
Dein Immunsystem wird gestärkt


... bringt dich in eine Klarheit
... bringt dich in eine Klarheit
Du weißt wieder, was du (nicht) willst

... erweitert Deine Kreativität und Intuition
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Du kannst Deine Projekte schneller und erfolgreicher abschließen

Die nächsten Termine sind:
20.09.2024
21.10.2024
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Über Kay Paulick
Über Kay Paulick
Die Dynamische Meditation ist für mich eine Kraftquelle für neue Lebensenergie, aus dem Kopf herauszukommen, um sich wieder mehr zu spüren. Diese intensive Bewegungsmeditation macht Spaß, da sie immer anders ist und bringt immer wieder neue Erkenntnisse. Ich habe sie in meiner gestalt- und tanztherapeutischen Ausbildung kennengelernt und freue mich diese aktive Meditation seit einigen Jahren auch im Chiemgau anbieten zu dürfen, damit noch mehr Menschen sie kennenlernen. Für mich ist die "Dynamische" ein hervorragendes Antidepressivum ganz ohne Nebenwirkungen: Es besteht nur die Gefahr, dass du dich anschließend besser und lebendiger fühlst.
Was andere Teilnehmer sagen
"... wie eine innere Reinigung"
"Die Dynamische Meditation ist wie ein innerer Sturm, der all den Ballast mit sich reißt – und was bleibt, ist ein klarer, kraftvoller Geist, der in tiefer Ruhe verankert ist."
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Thomas R.
Wissenschaftliche Studien belegt Wirksamkeit der Dynamischen Meditation:
Die Studie von Dr. Dwariko Pfeiffer (Soziologin, Gesundheits- und Arbeitswissenschaftlerin) mit über 600 Teilnehmer/innen stellt fest, dass nach kurzer Zeit sich die Erholungsfähigkeit steigert. Die Befragten berichteten, dass sie besser mit Stress umgehen können und Emotionen besser wahrnehmen und friedvoller sind. Meditation erhöht die Klarheit, Gelassenheit und Achtsamkeit. Ebenso wird ein Haltungswechsel zu mehr Toleranz und Akzeptanz attestiert. Weiter wird das Mitgefühl und die Intuition kultiviert.

Deine Vorteile
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Dynamischen Meditation
mit einer Investition 20 Euro in Dich, die sich lohnen
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Dynamischen Meditation
Bitte beachte:
Aufgrund der Intensität ist die Anzahl der Plätze begrenzt
Darum melde doch noch heute an
Weitere Vorteile für Dich
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Wo findet die Dynamische Meditation statt?

Alle Meditationen finden im
FreiRaum Rosenheim, Klepperstraße 18, 83026 Rosenheim statt, ausreichend Parkplätze sind direkt am Rosenheimer Bahnhof vorhanden
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